Tại sao ốm nghén khi mang thai và cách khắc phục ốm nghén

Ốm nghén khi mang thai là một triệu chứng phổ biến và được biểu hiện bằng cảm giác buồn nôn và thỉnh thoảng nôn mửa.

Ốm nghén thường xảy ra trong vòng bốn tháng đầu của thai kỳ và thường là dấu hiệu đầu tiên cho thấy phụ nữ mang thai.

Có nhiều cách khác nhau để giảm bớt tình trạng ốm nghén và rất hiếm khi xảy ra biến chứng.

Nguyên nhân ốm nghén khi mang thai

Không có một nguyên nhân nào cụ thể gây ra ốm nghén khi mang thai và mức độ nghiêm trọng khác nhau giữa các phụ nữ. Tăng nồng độ hormone trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Lượng đường trong máu giảm là một nguyên nhân phổ biến khác của chứng ốm nghén.

Các yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén khi mang thai. Bao gồm:

  • Sinh đôi hoặc sinh ba;
  • Mệt mỏi quá mức;
  • Căng thẳng cảm xúc;
  • Đi lại quá thường xuyên;

Tình trạng ốm nghén có thể khác nhau giữa các lần mang thai. Mặc dù bạn có thể bị ốm nghén nặng trong một lần mang thai, nhưng trong những lần mang thai sau, nó có thể rất nhẹ.

Ốm nghén có biến chứng gì không?

Buồn nôn và nôn dễ khiến bạn chán ăn. Nhiều phụ nữ mang thai lo lắng rằng điều này sẽ gây hại cho thai nhi. Ốm nghén nhẹ thường không có hại.

Những phụ nữ bị ốm nghén sau 3 đến 4 tháng đầu của thai kỳ nên nói chuyện với bác sĩ. Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn không tăng cân trong thai kỳ.

Ốm nghén thường không nặng để cản trở sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi. Đối với một số phụ nữ mang thai, cảm giác buồn nôn khiến họ bị nôn mửa dữ dội và sụt cân.

Tình trạng này được gọi là chứng buồn nôn (hyperemesis gravidarum). Nó gây mất cân bằng điện giải và giảm cân không chủ ý. Nếu không được điều trị, tình trạng này cuối cùng có thể gây hại cho em bé.

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay nếu:

  • Không ăn được gì cả ngày;
  • Giảm từ 1-2kg trong một tháng hoặc vài tuần;
  • Sốt;
  • Đi tiểu thường xuyên với một lượng nhỏ nước tiểu sẫm màu;
  • Choáng váng hoặc chóng mặt;
  • Tim đập nhanh;
  • Buồn nôn nghiêm trọng trong tam cá nguyệt thứ hai;
  • Máu trong chất nôn;
  • Đau đầu thường xuyên;
  • Đau bụng;
  • Chảy máu âm đạo;

Những cơn ốm nghén nặng thường phải nhập viện. Nhiễm trùng huyết thường yêu cầu truyền dịch tĩnh mạch (IV) để bù nước.

Xem thêm: nội tiết tố, chăm sóc thai sản trọn gói

Kiểm tra ốm nghén như thế nào?

Dựa trên các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm để đảm bảo rằng bạn và thai nhi được an toàn. Bao gồm:

  • Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu có thể xác định xem bạn có bị mất nước hay không.

  • Xét nghiệm hóa học máu

Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hóa học máu như công thức máu hoàn chỉnh (CBC), bảng chuyển hóa toàn diện, bảng chuyển hóa toàn diện (Chem-20) để đo các chất điện giải trong máu xem bạn có mất nước, bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu một số loại vitamin, thiếu máu hay không.

  • Siêu âm

Siêu âm sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của em bé. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng những hình ảnh và âm thanh này để kiểm tra xem em bé của bạn có đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay không.

Cách khắc phục ốm nghén khi mang thai

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung hoặc thuốc để giảm buồn nôn.

Đừng tự ý dùng những loại thuốc này mà không nói chuyện trước với bác sĩ.

Cách ngăn ngừa ốm nghén hiệu quả

  • Uống nhiều nước;
  • Uống nước trước và sau bữa ăn;
  • Nghỉ ngơi;
  • Thông gió cho ngôi nhà và không gian làm việc của bạn để loại bỏ mùi hương khiến bạn buồn nôn;
  • Tránh thức ăn cay;
  • Ăn nhiều bữa nhỏ;
  • Tránh thức ăn béo;
  • Uống vitamin vào ban đêm;
  • Tránh khói thuốc lá;

Một số người nhận thấy rằng các biện pháp thay thế cũng có thể giúp giảm ốm nghén. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ thử những cách này sau khi thảo luận với bác sĩ. Các biện pháp khắc phục này bao gồm:

  • Bổ sung vitamin B6;
  • Vitamin trước khi sinh;
  • Các sản phẩm gừng như trà gừng và nước gừng;
  • Châm cứu;
  • Thôi miên;
Loading Facebook Comments ...