Cách sử dụng tinh dầu trong phòng xông hơi

Để quá trình xông hơi đạt được hiệu quả tốt nhất người ta thường sử dụng hương liệu. Ngày nay với sự ra đời của tinh dầu, việc ứng dụng và sử dụng nó trở nên tiện lợi hơn bao giờ hết.

Liệu pháp xông hơi với tinh dầu vốn đã được người phương Đông sử dụng từ hàng ngàn năm qua. Như mỗi một khi trái gió trở trời mà bị nhiễm cảm hay nhức mỏi, chỉ việc một nắm các loại lá nhiều tinh dầu như sả, chanh, bưởi, bạc hà…quanh vườn là có được 1 nồi nước xông nghi ngút hơi nước. Xông hơi còn làm co và giãn mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và tạo động lực thúc đẩy việc đào thải độc tố thoát khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Các loại tinh dầu nội địa xông giúp sát trùng đường hô hấp bên trên, tạo cảm xúc nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi…

Người ta sản xuất ra tình dầu từ cách chưng cất nhiều chủng loại thảo mộc, cỏ cây, hoa lá . Chúng có mùi hương với hiệu quả chữa bệnh, trị liệu sức khỏe thể chất. Khi sử dụng hương liệu tinh dầu, người xông hơi sẽ nhận được các lợi ích thiết thực, như là: trẻ hóa da, giảm đau bắp thịt, phục hồi sinh lực vô cùng hiệu quả. Để biết những lợi ích khi bạn sử dụng tinh dầu khi xông hơi, bạn có thể tham khảo thêm ở bài viết này: http://xonghoi.info/tai-sao-nen-su-dung-tinh-dau-khi-xong-hoi.html

Để phát huy tối đa những tác dụng của tinh dầu ở trong phòng xông hơi, bạn nên pha loãng tinh dầu với dầu nền (oliu, jojoba, hạnh nhân…). Vì tinh dầu thiên nhiên rất đậm đặc, cần pha loãng để tránh cảm giác choáng váng khi dùng. Tùy vào loại phòng xông hơi mà sử dụng tinh dầu theo những phương pháp không giống nhau như:

– So với phòng xông hơi khô, bạn hãy đổ nước lên các tảng đá tạo nhiệt.

– Còn với phòng xông hơi ướt, bạn chứa nước vào trong bình đựng hương liệu. Hơi nước tỏa ra sẽ mang đầy hương thơm đem lại cảm xúc hoan lạc và nhẹ dịu cho lòng tin.

– Với phòng xông hơi hồng ngoại, thì tinh dầu hoàn toàn có thể được dùng như sau. Đầu tiên, bạn gầy một chút tinh dầu yêu dấu vào mảnh vải và đặt bất kỳ ở đâu ở trong phòng xông. Hơi nóng từ những tia hồng ngoại sẽ khiến hương thơm tỏa đều khắp phòng. Hai là, trước khi xông, bạn thoa tinh dầu đã pha loãng dầu nền lên da và massage. Điều đó giúp đỡ bạn nhận được nhiều quyền lợi của tinh dầu. Hơi nóng phòng xông làm các dưỡng chất vạn vật thiên nhiên từ dầu mau chóng thẩm thấu qua da, nuôi dưỡng làn da trở nên trẻ trung và tràn trề sức khỏe, mịn màng thiên nhiên tự nhiên.

Giải pháp xông hơi kết hợp với hương liệu từ thiên nhiên thật sự rất bổ dưỡng cho sức khỏe thể chất & làm đẹp, được đa số người lựa chọn tin dùng. Hãy trang bị cho bản thân các kiến thức cực tốt để mang về hiệu quả xuất sắc cho sự xông hơi thư giãn giải trí của chúng ta.

Một chú ý ốm với những người lần thứ nhất sử dụng tinh dầu nên có 1 bài test 24h với loại tinh dầu mà mình lựa chọn. Bằng cách gầy 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 10ml nước ấm lắc đều rồi thoa lên vùng da mỏng nhất để trong 24h để thử phản ứng.

Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết này. Chúng tôi hi vọng với những san sẻ bên trên đây, các bạn sẽ bỏ túi thêm được 1 mẹo giảm cân cho mình. Còn chần chờ gì nữa hãy chiếm hữu cho chính bản thân mình một lọ tinh dầu ngay thời điểm hôm nay để kết hợp sử dụng nó khi xông hơi nào.

Bài viết được tổng hợp bởi: https://phongxonghoiminigiadinh.wordpress.com/

Loading Facebook Comments ...