Một số món ăn giúp làm đẹp da

Một số món ăn giúp làm đẹp da:

– Sử dụng quả hồng sấy khô 1 – 2 lần mỗi ngày được cho là có thể giữ cho làn da tươi sáng.

– Dưa chuột tươi 500g và tỏi 25g, rửa sạch và cắt nhỏ, thêm nước tương, dầu mè, ớt đỏ cho vừa ăn. Món ăn này phù hợp với những người béo phì.

– Câu kỷ tử giúp tăng cường chức năng của Can, Thận và bổ khí huyết. Nó có thể được sử dụng như 1 loại trà: dùng 120g tươi hoặc 30g khô mỗi ngày.

 

 

– 200ml sữa dâu tây mỗi ngày, từ 10- 20 ngày. Mỗi lần cắt 5 quả dâu tây trộn đều với 200ml sữa.

– Sữa đậu nành 200ml, quả óc chó 30g và mè đen 20g. Nghiền quả óc chó và mè đen với nhau, sau đó đun sôi với sữa đậu nành 5 phút. Thêm đường phèn cho vừa uống, dùng vào buổi sáng lúc còn ấm.

– Chuẩn bị hỗn hợp nước ép trái cây gồm: cần tây 100g, cà chua 200g, lê 150g và nước cốt chanh 15ml. Uống mỗi ngày 1 lần, tốt cho da bị ngứa, đốm nâu trên mặt và mụn trứng cá.

– Tổ yến 6g và gạo 60g. Ngâm tổ yến hoàn toàn trong nước ấm và loại bỏ tạp chất. Bỏ gạo và tổ yến vào nồi với 1000ml mước sôi, đun nhỏ lửa trong 2 giờ. Sau đó cháo được dùng khi còn ấm, thêm đường phèn vừa ăn.

– Táo đỏ 10 quả, gạo 100g nấu cho thành cháo, thêm đường nấu cho vừa ăn. Dùng lúc còn ấm vào buổi sáng.

– Ý dĩ 30g, bách hợp 10g và gạo 60g nấu cho thành cháo. Dùng lúc ấm vào buổi sáng.

– Cà rốt 200g, gạo 100g. Cắt cà rốt, sau đó nấu với gạo và nước  làm thành cháo, dùng lúc ấm.

Loading Facebook Comments ...